Правила поведінки населення в спекотний літній період

Для послаблення несприятливої дії високої температури в житлових та громадських будинках рекомендується здійснення таких заходів:

застосування сонцезахисних пристроїв на вікнах;
застосування локальних кондиціонерів;
адміністративне регулювання режимів праці (скорочення робочого дня, зміна початку та закінчення робочого дня, застосування кімнат відпочинку з оптимальними параметрами мікроклімату);

При роботі на відкритому повітрі:

застосування головних уборів та сонцезахисних окулярів, забезпечення працюючих прохолодною водою;
забезпечення працюючих і населення якісною питною водою;

Для профілактики порушень імунної системи рекомендується вітамінопрофілактика та овочеві дієти.

Кожному громадянину, щоб з найменшими втратами пережити спеку також корисно знати:

необхідно збільшити споживання рідини;
люди похилого віку повинні часто пити воду не чекаючи проявів спраги;
слід уникати споживання алкогольних напоїв;
корисні натуральні соки та морси;
одяг необхідно вибирати з натуральних матеріалів вільного пошиву, на відкритому сонці носити головні убори;
хворим, які приймають ліки слід додатково проконсультуватися з лікарем: зараз небезпечно приймати нейролептики, сечогінні та деякі інші препарати, а паління може призвести до інтоксикації.

Завідувач Фастівського міжрайонного

відділу лабораторних досліджень

ДУ «Київський ОЛЦ МОЗ України» В. Ткаченко